martes, 28 de abril de 2009

La Siesta


Se dice que la siesta consiste en descansar unos minutos... según Wiki, encontré el interesante dato de que:

Esta palabra viene de la expresión latina hora sexta, que designa al lapso del día comprendido entre las 12 y las 15 horas, momento en el cual se hacía una pausa de las labores cotidianas para descansar y reponer fuerzas.

Además de ser la lengua española la que creó esta hermosa palabra. ¡Bendita lengua!

Si buscamos algo más científico, o una explicación para lo que es una siesta, está que:

Es una consecuencia natural del descenso de la sangre después de la comida desde el sistema nervioso al sistema digestivo, lo que provocaba una consiguiente somnolencia.

Beneficios de la siesta

1. Mejora la salud en general y la circulación sanguínea
2. Previene el agobio, la presión o el estrés.
3. Favorece la memoria y los mecanismos de aprendizaje
4. Proporciona la facultad de prolongar la jornada de trabajo al poderse resistir sin sueño hasta altas horas de la noche con poca fatiga acumulada

Se dice que Albert Einstein y Wiston Churchill eran seguidores de esta práctica... bueno, mortales... yo como fiel seguidora de las prácticas de estos genios, procedo a la siesta...

Nite! nite!

11 comentarios:

Alvaro dijo...

Diay, si Einstein lo aplicaba quiere decir que es bueno, por eso definitivamente hay que hacerlo, ja.

Saludos,

Mario_ergosum dijo...

Interesante que provenga del nombre del mediodía.

Nada más una pequeña corrección: la hora sexta es (aprox) de las 12 medio día a la 1:00 p.m.; esto porque el día para los romanos iniciaba a las 7:00 a.m. con la hora prima, hasta llegar a las 6:00 p.m. (hora duodécima); y de allí se pasaba a las 4 vigilias que conformaban la noche.

Y pues bueno, para los que no podemos dormir la siesta, acabas de causar mucha envidia.

Saludos Palas...

Malamala dijo...

Ufff como me gustaría poder disfrutar de una!!

Slds.

Andrés dijo...

Marea Alcalina... marea alcalina!!!!

Como quisiera poder echarme la siestica en el trabajo a pura vagancia por que los fines de semana no duermo nada durante el dia!

*°·.¸¸.° Heidy °·.¸¸.°* dijo...

Alguien me ayuda a convencer a mi jefe que despues de mi hora de almuerzo, yo debo dormir una siesta??

Y por supuesto que le indiquen que al dormir esa siesta, yo puedo ser mas productiva con mi trabajo!

jejeje

Saludos

P. Vargas dijo...

Esa media horita de siesta es indispensable en el dia a dia para que no nos derrote la marea alcalina. Ahora k estuvimos en Nicaragua la aplicamos al maximo y de verdad que acelerabamos nuestro rendimiento. Así que buen provecho!!

Cuidate amiga. Feliz semana!

PD: Ya te deje mi coment en tu Relato VI, checalo ;-)

Amorexia. dijo...

Que rico es dormir!

Lalillo dijo...

Palabra sabia la de siesta.

La practico cuando es posible.

Gracias por tus visitas.

Estoy halagado!

dolor de muelas dijo...

Si pero ni Albert ni Wiston tenía el trabajo que yo tengo... por lo que no puedo tenerla!

Cin dijo...

Palas, me das permiso de darle copy paste y mandarlo a RRHH a ver si acaso me extienden mi hora de lunch a 3 horas??? LOL!!

:D :D :D

TICO SOCIAL dijo...

Hola Palitas, espero que estés súper bien, el problema con mis siestas es que se extienden demasiado jeje, pero la verdad no hay nada más rico que dormir cuando se puede, como ahorita que estoy de vacas, jaja es lo mejor, además de una sana practica, nos ayuda a un equilibrio mental mayor, y, si es genial la siesta, soñar con esa persona o ese acontecimiento que esperamos...jeje...cuídate, nos hablamos...

XOXO: TICO SOCIAL